怀孕几个月开始补钙好？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我怀孕眼看就要4个月了，肚子也不见长，我楼下邻居那个孕妇，4个月肚子好大哦，不知道的人还以为我没有怀孕呢，呵呵，然后我孕早期反应很大，几乎是吃什么吐什么，油烟味一点都闻不得，不然马上就反应很大，感觉这样子会不会对宝宝不好，营养都吸收不了，什么时候可以开始吃钙片呢？

步骤/方法

孕妇缺不缺钙，看夜间睡觉的时候腿抽不抽筋，如果抽筋说明您已经缺钙了，需要马上补钙，如果没有抽筋，一般怀孕四五个月开始也可以吃钙片了。

孕妇补钙，要根据情况，而不是越早越好。孕妇可以多吃富含钙含量的的食物，可以选择食补，食补的钙足以满足孕妇胎儿的需求，不必再大量额外添加钙产品来进行补钙了。

如果你平日不缺钙，一般可以从五六个月开始在补钙，不然补的太早会导致胎盘提前老化，到时候会很麻烦的。一般吃钙片在晚上吃效果比较好哦。