哪些人不适合吃坚果-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 坚果类食物是很多美眉的最爱，因为坚果类食物不仅香香脆脆的，其中所富含的氨基酸和蛋白质对身体也很有好处，但是有的人群是不适合吃坚果的哟，看看你在不在之列吧

步骤/方法

腹泻患者。坚果中含有丰富的油脂和膳食纤维，如花生、瓜子等食物脂肪含量更高达50％，腹泻患者如果在腹泻期间还食用大量的坚果类食品的话，可能腹泻症状会加剧，所以万万不可食用

儿童。婴幼儿的口腔都很小，坚果类的食物很硬，当儿童在食用坚果的时候可能会由于牙齿不够坚硬嚼不碎坚果，更有甚者可能会整个把坚果吞下去，这个时候就很有可能造成生命危险

咽喉疾病患者。坚果通常都是咸咸的，很干燥。一般人食用坚果过后都会感觉很想喝水或者喉咙有黏腻的感觉吧。如果你再患有慢性咽炎一类咽喉疾病，可能症状会更明显，给自己带来痛苦