前列腺患者日常保健注意-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 前列腺患者通常出现尿多，尿不尽，尿尿时会出现疼痛，特别是在用力排尿的时候，这种疾病是男性常见的炎症，通常由于前列腺充血、细菌的感染、受凉、会阴部摩擦等导致的。下面分析下前列腺患者日常保健注意。

步骤/方法

注意日常的生活规律，早睡早起，不要熬夜，不要透支体力，更加不要染上抽烟喝酒的坏习惯。日常饮食还需要禁饮烈酒，少吃那些辛辣，高脂肪的，含咖啡的食品，糖分也需要控制。

多吃一些坚果类食物，比如南瓜子，葵花籽，板栗，杏仁，花生，松子都是非常不错的，它们含有男性需要用来促进雄性激素用的成份。平时还不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

如果你喜欢骑单车，摩托车，汽车的，那么不妨让自己的下部放松下，减少坐车的时间，以免前列腺血液流通堵塞，导致局部麻木神经，引起前列腺或者静脉曲张等疾病的发生。

自我保健意识需要加强，适当的运动，加强身体锻炼，预防感冒，定期的对前列腺进行按摩，可以促进血液循环，有利于炎体的排除。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。