得了妊娠糖尿病怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 妊娠糖尿病比普通的糖尿病要麻烦点，因为肚子里面还有个小宝宝，一方面要更好的预防糖尿病，一方面还要防止流产和早产的发生。所以妊娠糖尿病患者要更加注意饮食，在提供自身营养的同时，也要让宝宝更好的吸收营养。

步骤/方法

1、正确摄取糖类：妊娠糖尿病患者要更加注意糖类的摄取，但不能以不吃饭来避免摄取糖类，而应尽量避免有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖类的食物。在选择主食上，尽量选择纤维含量较高的，这样不仅能够控制自身病情，对宝宝也没有危害。

2、注意餐次分配：孕妇在餐饮分配上一定要注意，避免一次进食大量食物，这样会更容易使血糖上升，从而产生酮体，专家建议孕妇正确的餐饮分配为5-6次，少量多餐。

3：注意热量需求：在妊娠初期时不要特地增加热量来提供营养；可在中、后期逐渐增加所需热量。另外孕妇要保持体重，不要刻意去减肥，因为体重减轻的过程中可能也会产生酮体，会对宝宝产生不良影响。