胃溃疡饮食该注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 自己由于工作的原因经常需要在外面应酬，并且还经常吃的很杂，有时候也经常吃一些辛辣的东西，并且酒也是经常要喝，就在前段时间的时候做了个身体的检查医生说这是得了胃溃疡了，现在也不知道自己饮食方面需要注意点什么

步骤/方法

尽量少吃或者不吃油炸食物、腌制食物、生冷、刺激性食物。油炸的食物、腌制食物、生冷辛辣的食物对于胃粘膜的刺激特别的大，并且还会产生很多的致癌物质，因此对于胃溃疡患者需要少吃或者不吃。

调整好饮食习惯和饮食规律，注意胃部的防寒。规律饮食有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时。细嚼慢咽以减轻胃肠负担.

避免刺激，戒酸性食物、产气性食物，补充维生素C。不吸烟并且应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。禁止食用类似于凤梨、柳丁、桔子等酸性食物，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。