秋天如何预防宝宝感冒。-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

均衡营养。宝贝的日常饮食要全面均衡，多摄取富含优质蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，可以提高宝宝的抵抗力，养成宝贝良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，适当补充维生素，平时多喝水。

秋天气温不稳定，但宝妈们一定要注意，不能因为天气缘故，害怕孩子感冒就不出门，室外空气流通较好，适当的锻炼是提高机体抵抗力的最好方法，配合合理饮食，可以很好的预防感冒。

根据气温及时增减衣物，注意个人卫生。秋天衣物的添加要循序渐进，不要一下子穿太多，要及时给宝宝擦汗，及时更换汗湿的内衣裤，出门的时候最好多带一件外衣，以防温度变化。