治疗耳聋的妙招-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 随着年龄的增长，越来越多的人感觉到耳朵不在那么好使了，特别是老年人，耳朵越来越聋了，而且不知道该怎么办治疗，其实只要我们平时多注意，还是可以避免耳聋的。

步骤/方法

少吃动物的内脏和脂肪，这样可以防止高血压的发生，平时多吃一些蔬菜水果海产品等都助于听力的恢复，平时要戒烟戒酒，不要吃刺激性的食物。

避免噪音的刺激，不要玩大声的乐器，老年人可以远离喧闹的生活习惯，到安静优雅的地方生活。平时听音乐带耳塞不要开声音太大声。

要经常锻炼，运动可以保持健康，提升免疫力，我们平时可以打球，跑步啊都可以达到锻炼的目的。

最后，可以借助助听器，特别是老年朋友，我身边的很多老年朋友都有带，只要带习惯了就会好了。