哺乳期如何护理乳房？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 哺乳期做好乳房的护理十分重要，这对于母亲和婴儿都有很大的好处。护理好了，宝宝才有足够的奶水吃，妈妈才能更好的预防乳腺疾病，增加乳房的健美。那么，哺乳期乳房护理要注意哪些问题呢？

步骤/方法

妈妈最好要佩戴胸罩，最好是纯棉的，有利于乳房部位的空气的流通，减少病菌的感染机会。喂奶前如果感觉乳房涨得厉害，先挤出少量的乳汁，让乳晕变软后再喂孩子。在日常既要保持保持乳房的清洁，有不要过多的洗奶头，一般一至两天清洗一次就好。不要将肥皂弄到奶头上。

注意每次触摸乳房之前要洗手。婴儿吮吸时间不宜过长，每次每侧乳房不要超过十分钟，更不要让婴儿含着乳头睡觉，因为吸得太久或含着乳头入睡容易造成乳头破裂。如果感到乳头疼痛或乳头部分有皴裂现象，可以在喂奶后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，可以帮助乳头恢复。