手淫戒不掉怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

好好的阅读下手淫的危害是什么，轻者可以带来精神不佳，没精打采，整个人看起来非常的低迷，没有活力，重者会导致肾亏，肾衰，甚至是精子数目减少，活动力减退，引起不孕的疾病。

手淫是一时的冲动，也是一时的快感，如果为了那么一时半刻的销魂，就尚失了以后的生育，丢失了以后的快感，哪个划算呢。想想就知道了。打手枪、摞管、打飞机要不得。

如果手淫戒不掉，可以跟一个同伴一起居住，多一个人看着你，你起码不敢乱来，一起生活，参加活动，体育锻炼，比如外出旅游，运动，游游都是非常好的，让自己的精神都花在活动，学习上。