身高可能是抑制你成功的重大因素-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 好多人有骄人的成绩，姣好的面容，可是还是低人一等，这是为什么呢？就是身高这个问题困住了我们，使我们达不到理想的高度。这个问题一直困扰着我们，连邓小平爷爷也不例外，当然我也是了啊。从小就不太爱吃饭，挑食。所以发育情况比同龄人迟缓一些，家长也非常的担心以后长不太高会影响工作的婚姻。不过通过以下这些方法，我的身高真是增高了呀，太高兴了，现在就来跟大家分享一下啦。

步骤/方法

当时也是去看了医生，让医生查看一下骨骼的发育是否有问题，医生说还好。如果骨垢线没有闭合就还有长高的希望，并没有年龄的限制的。所以要想长高，首先要去了解自己的骨垢线闭合了没有，如果已经闭合了，做什么都没有多大的用了。

确定骨垢线没有闭合后，就要开始要制定一套完整的计划，并坚持去实施了。不过要按照自己的条件来制定，不能盲目跟从，可以尝试做做锻炼，拉伸运动什么的，多做锻炼骨骼，拉伸式的运动。

除了以上的这些还要加强营养，补充能量，特别是钙，因为钙是长高的重要的物质。一定要充足的摄取，还有锌和铁也是很重要的。尽量吃一些高能量的食物。也不能长期呆在家里，要常常出门见见阳光，阳光可以促进体内钙物质的吸收。