如何让孩子长高-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 身高是很多孩子和家长都头痛的问题，特别是男孩子，长得太矮，以后不好找媳妇，所以很小时父母就会给他们很多的营养品，希望他们能长高，其实身高主要是靠遗传因素决定的，但是后天因素也是可以补助的。

步骤/方法

可以让孩子参加适量的体育运动，；例如，打篮球，打篮球可以锻炼人的弹跳力，肌肉的拉升，能有效的拉升人的身高。但是在锻炼的同时注意要增加钙的补充，每天早晚一杯牛奶，可以补充钙质，还有利于睡眠。

让孩子睡觉时伸直腿睡觉，有利于发育，弯曲睡觉的人，不利于身体发育，所以一般高个子的人平直睡觉，父母可以提点孩子

现在的孩子上学的负担很重，每天都有很多的作业要做，所以书包里全是书，书包压迫肩膀，孩子正是张身体的时候，长时间如此，怎么可能会长高呢