产后孕妇虚弱该知道的几个事情-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 有一部分比较瘦若的产后孕妇，生产后几天都没什么精神，产后又不能马上进补，很多新婚夫妇对这方面的护理也不是很清楚，下面我和大家分享几个产后孕妇虚弱该知道的几个事情。

步骤/方法

第一，产妇产后三天内，基本上很多东西都是不想吃的，这时候建议孕妇的家人们，可以做点流食性的食物，比如米汤，瘦肉粥，鲫鱼汤等这些食物比较温和，而且也比较好吸收。

第二，产妇产后的几天里，生活上尽量不要经常下床，当然这时候最好是不要盆浴，对子宫和阴道都不利的，直接用温毛巾擦身体就好了，冲澡也尽量不要在产后的三天里洗。

第三，产后的这几天，由于身体的虚弱，可能出现一些心理上面的不适应，有些人也有出现产后抑郁的情况，建议还是要和家人多沟通，当然也可以听点音乐来舒缓心情哦。