发布于 2022-03-02 来源：复禾健康
心肌梗塞是一种十分严重的疾病，也叫心肌梗死，是一种发病急，危险极大一种疾病，常常危及人们的身体健康甚至是生命。一般情况，患者发病时常常会感到烦躁不安，大量出汗，更有甚者会出现脸色苍白和呼吸困难的严重情况，十分的危险。通常来说，心肌梗塞患者多为中老年人，体质较弱者在初次治疗或治疗后的不正确调理也会出现复发的情况。
心肌梗塞患者除了体质较弱外，还有很多种情况是十分常见的，最多的就是肥胖者或是长期吸烟者，所以，在生活中我们要养成健康的生活习惯，一定要戒烟，少吃肉食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
平时无论是在生活中还是工作上都要养成良好的习惯，要注意劳逸结合，注意适当的休息。长时间工作后要进行适当的放松，有助于缓解疲劳。还要注意保持乐观放松的心态，保持身心上的越快。
在日常生活中要坚持锻炼身体，增强体质，强健的体质可以帮助我们抵御很多疾病的入侵，但是在锻炼的同时一定要注意要根据自身的身体情况进行有选择性的锻炼，尤其是老年人，不要做大量的运动。