H7N9禽流感该怎么预防-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

H7N9禽流感是由动物开始的病发，因此想要预防这类的疾病必须从我们的日常生活中开始预防，平时要注意饮食的卫生，对于肉类的食品要到正规的超市或者菜市场购买，买回来的时候要煮熟透后才可以食用，不能生食。

在这类疾病的高发期，出门要戴口罩，要注意尽量不要到人多的地方，尽量少去那些家禽市场，能不能那些家禽就不要碰，同时在家中的时候要多注意开窗通风。平时有空还要多注意锻炼，以加强自身的免疫力和抵抗力。

要养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白质的食物和维生素较高的瓜果蔬菜，同时尽量不要吸烟不要饮酒，要注意保暖不要着凉了，出现感冒的症状要尽早的去医院检查。