让孩子长高的注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

如果想让孩子长高的话，一定要睡眠有保证。现在的小孩子就普遍的有学习上的压力，但是我们的父母应该注意，孩子一旦超过11点睡觉的话就有可能影响孩子骨骼的发育，容易长不高。所以，如果想让孩子长得高的话就要让他们早一点睡觉。

营养是不可缺少的，钙的补充也是非常的重要的。我们生活中一定不要让孩子缺少营养，特别是钙的补充。在孩子长身体的时候更是应该注意这些问题。所以我们在孩子长身体的时候一定不要让孩子挑食，营养全面发育才更好。

运动也是非常重要的，在孩子长身体的时候我们家长应该鼓励孩子多做一些有氧运动，这样我们的孩子在骨骼发育的时候就可以有更好的发展。