有什么食物会促进伤口愈合

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 一不小心就被刀子划破了手，止血后深怕伤口不能自己愈合，所以就上网收索了一些能促进伤口愈合的食物，现在伤口已经全部愈合了，所以我特意向大家推荐。

步骤/方法

01

葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

02

蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

03

维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

04

维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、是维生素C的宝库。

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