孩子不爱吃饭的对策-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 似乎关于孩子的吃饭问题都是父母头痛的事情，花了一大堆心思弄出来的饭菜，孩子居然不买账，弄得妈妈怒火中烧，同时又担心孩子营养跟不上，此事可有对策？请看！

步骤/方法

断零食，本人生于80年代初期，那时候的同龄人都很少有零食吃的，了不起就是烤个红薯，所以那时候的人极少有不爱吃饭的，不吃实在是饿啊，所以，断了孩子的零食，绝对可以保证他能正常吃饭。这不是什么神秘的方法，实在是自然规律如此。

菜式多样化，既然是为了孩子的营养能够更全面，那么菜式也要更多样化一些，试试换着不同的搭配，或者煮饭的时候加点其他根茎类食物一起煮，如土豆饭、红薯饭、南瓜饭等，饭的颜色好看，而且口感有变化，孩子自然爱吃。

饥饿疗法，如果孩子实在还是不能好好吃饭，适当的小惩大戒还是必要的，例如，这一餐的食物没有吃完，下一餐就不能吃新的食物，假如真的挨了一次饿，孩子就该记住那滋味了，况且有时候让身体饥饿一下也是好的。