要怎么样才会变高啊-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

要有健康的饮食习惯和运动习惯。可以吃一些富有蛋白质，维生素的食品，当然也要多做运动，适当的运动也是很有帮助的。

由于到了20岁，想要再自然长高也是比较困难的了，所以最实在的方法就是买双增高鞋，现在市场上增高鞋有很多，可以选择适合自己的哦。

当然，在服装和发型上也可以让人看起来比较高哦，长裙和高腰短裤，搭配一双高跟鞋，会给人一种视觉上的高度，还有，弄一个发簪，将头发弄成一个包，并弄蓬松一些，也是会有高度的哦。