哺乳期妈妈如何预防上火-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一，哺乳期的妈妈容易上火，而且容易上虚火，这个时候哺乳期的妈妈都要应该弄清楚自己上的是什么火了，好对症下药，最好食补，比如，心火就会失眠，心烦意乱，这个时候就应该吃点莲子汤了。

第二，哺乳期的妈妈上火的时候切忌不可自己擅自服用一些牛黄解毒片的药品泻火，因为里面的成分对宝宝不好，这是时候饮食要特别的注意饮食，多吃些清谈的食物。

第三，哺乳期的妈妈在给孩子哺乳的时候也要特别的注意，千万不能让孩子吃到火奶，比如，洗完澡之后，性生活之后都不能立即给孩子哺乳，因为这样使孩子更加容易兴奋。