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概述: 能有一个健康而又聪明的宝宝，每一个爸爸妈妈的梦想。因此在女性怀孕时期，大多都会选择胎教。一般来说在孕妇怀孕20周左右的时候，肚子里的胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，不断的完善，此时进行胎教对于孩子将来的性格，教育，品德培养等都有很大程度的影响。因此提高胎教的质量是很有必要的，不少的怀孕妈咪都会到一些专业场所去找幼儿专家进行胎教启蒙教育。以下我将给大家介绍一下胎教的方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法

首先，可以选择音乐胎教。这种胎教方式是大家听得最多也是最常用的胎教方式。可以在网上下载适合的胎教音乐。但刚开始做音乐胎教的时间以3-5分钟为宜，随着胎儿的适应，可以适当延长时间，最好不要超过12分钟。父母也可以一起小声的哼唱一首优美的旋律，让胎儿从小感受父母亲的声音，从而达到与胎儿心音的共鸣。。

其次是抚摸胎教，孕妇平时在床上休息的时侯，最好是选择舒适的靠躺的方式，让身体放松，然后将双手放在胎儿处，从上至下，从左至右轻柔缓慢地抚摸，也可以轻轻的跟宝宝说说话。

除了以上两种方式外，光照胎教也是一种很普遍的胎教方式，这个一般是在怀孕7个月左右开始，因为这个时候胎儿的视力已经开始发育，可以用一个小手电筒，在肚子上照射，时间在3-5分钟左右，可经移动，也可以固定在某个位置，这时宝宝会感觉到光源的。