母乳喂养要注意什么健康常识-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 医学专家早就建议母亲应该采用母乳喂养的方式来哺育婴儿，母乳对婴儿的大脑和身体发育都是很有好处的，所以在采取母乳喂养的时候，妈妈们需要注意这些常识。

步骤/方法

洗干净乳头。婴儿是通过乳头来获得奶水的，为了防止细菌进入宝宝的胃中，妈妈要在喂养前用一些没有刺激的沐浴产品清洗奶头，我建议使用强生婴儿沐浴露。

要运用母亲和宝宝都舒服的姿势。母亲可以坐着，也可以躺着，要保持宝宝的嘴和乳房处于水平的位置，保证宝宝能够舒服的含住乳头。我建议侧躺的姿势是最舒服的。

喂奶的时候要挠挠孩子。宝宝喝奶的时候容易睡着，为了能保证孩子每天重组的奶量，妈妈可以给孩子挠挠痒，动动他的小手，不要让他睡着。

保持心情舒畅，营养均衡。为了保证奶水的质量和营养，妈妈在这段时间应该多看看有趣的电视节目，在食物搭配上也要保证营养，可以多吃一些水果，蔬菜来保证奶水的量。