小孩预防佝偻病的方法

首先是一个食物预防的方法。就是把鸡肉削去皮，洗净后切碎，在锅里放上油，油热后把鸡肉炸一下捞起来，省一些油在锅里，把大蒜片、青椒、火腿、葱炒一下，再把鸡倒进锅里，加入酱油，再加一匙肉汤，用淀粉勾芡一下就好。这个方法对预防很有效，味道不错，孩子也会喜欢。

还有就是多诶孩子吃一些牛奶、鱼、肉、鸡蛋等的食物，这些食物里含有很多的维生素D和钙，能有效预防佝偻病。也可以定期的给孩子吃些钙片以补钙。

最后就是要时常带孩子走出去晒晒太阳。人们常说晒太阳补钙，其实，晒太阳是对我们能新陈代谢的一种刺激，可以帮助我们调节身体的代谢以及骨骼的生长。