吃什么可以促进伤口愈合-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，或者家庭中有人做了手术。年轻人再生能力很强，或许不用担心，只是要受一点皮肉之苦了。人自身的抵抗能力和预防能力都是很强的，可以通过食疗等饮食上的注意便能使伤口快速愈合。那么应该吃点什么滋补一下，促进伤口快速愈合呢？现在，具体来说说吃什么可以促进伤口的愈合。

步骤/方法

增加维生素C的摄入量，比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...

芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。