如何才能从一个小个子变成大壮汉？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 俗话说得好，如果一个男人没有175CM的身高，那么他和一个半身残疾的人没有区别，所以可见个子对于男人很重要，很多人因为自己的身高受限而自卑，那么个子过低怎么治？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法

身高矮小经常受人欺负，所以一定要成长成一个大个子，日常生活中饮食方面一定要加强营养多吃富含蛋白质的食物比如鸡蛋和牛奶，而且一定要补钙，促进骨骼发育。

日常生活中也可以通过一些锻炼的手法增高，比如多打打篮球，因为打球的时候要跳，要抢篮板球，这样可以增强身体的新陈代谢和发育，而且能够增强体质。

身高过低的人群，也不用太过自卑，因为人的价值主要还是体现在脑力上，跟身高无关，比如拿破仑，身高不高，但是统一了国家。所以一定要自信，自信才是最美的。