吃什么会促进伤口愈合

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 之前不小心将整个手臂都划破了，到医院包扎后深怕伤口不会愈合，所以特意向医生咨询了一些对伤口愈合有所帮助的食物，现在我向大家分享一下吧。

步骤/方法

01

锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

02

脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

03

葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

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