引产后要吃什么呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 小编提醒大家：引产相当于女性完成了一次生孩子的过程，所以一定要注意身体的恢复，同时要处理好自己的心情，不要因为做了引产而心情抑郁，引产以后要和刚生产完的女性一样做月子一个月，在这一个月的时间里不能洗头，不能洗澡，在饮食上不能吃辛辣刺激的食物，但是要保证饮食的营养，否则容易落下子宫下垂等疾病，那么引产后要吃什么呢？下面小编详细为大家介绍一下。

步骤/方法

引产后在饮食上首先要保证营养丰富，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在引产前半个月多吃一些鸡肉，蛋类以及豆制品，最好不要运动，也不要累着，可以适当的走动，但是要以卧床为主。

引产后不能吃刺激的食品，尤其是辣椒等，也不能喝酒，这些食物容易增加阴道的出血量，可以多吃一些含有铁的食物，预防引产后发生贫血的现象，身体强壮的朋友休息半个月即可，如果身体较弱，最好休息一个月。

引产后还可以吃鱼，鲤鱼是引产朋友最好的食品，可以促进子宫收缩，家人可以给引产朋友做一些鸡汤，有利于补充血，最重要的还是自己，一定要调整自己的心情，引产后不能生气，否则容易引发并发症。