如何治疗强迫症-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 随着现在社会的发展不少人都因为高强度的压力而出现心理疾病尤其是强迫症而且他在青少年群体中发病率很高相对于药物治疗加强体育锻炼既没有副作用效果又不错所以强迫症患者应加强体育锻炼

步骤/方法

加强体育锻炼：多利用课余时间参加一些课外活动，多打篮球，每天早晨可以参加晨练等

合理安排睡眠时间：不要熬夜应早睡早起有条件的话可以安排午休的时间增加身体的抵抗力

多吃蔬菜：多吃一些含维生素较高的蔬菜，例如黄瓜等，补充体内的营养

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