准妈妈怎么做喂奶准备？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先准妈妈们要先给自己准备舒适的胸罩，因为在怀孕期乳房会不断增长，所以妈妈可以选择比自己平时穿的胸罩大一个罩杯的，这可以确保怀孕后妈妈们的乳房处于健康的状态不影响喂奶。

准妈妈们还要定时的清洗下乳房，坚持每天用温水洗，对这个特殊时期的乳腺起到保护的作用，对于喂奶时候乳腺管的畅通很有帮助，还可以很好的避免喂奶时候产生的乳头破裂问题。

准妈妈有乳头问题的要提前矫正，特别是乳头内陷的妈妈，你可以用手指按压乳头周围的部位，帮助乳头翘起，翘起后再用手来捏住乳头底部往外轻拉，这样就可以改善这个问题了。