得了鼻炎怎么办呢-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

鼻炎发作的时候会出现鼻塞的情况，这种时候不但很不舒服，还会导致人体呼吸不畅，无法给与大脑足够的氧气。会出现头痛的行为，这时候可以适当的用嘴呼吸。来缓解氧气不足的情况。

生活中要注意鼻子的卫生，很多闭眼时由于鼻子感染病菌引起的，每天坚持清洗鼻子。可以用盐水来消毒一下。保持室内空气的干净和空气流通。少吃对人体有刺激性的食物。

鼻炎患者要多补充维生素，可以通过药物来补充，还可以通过使用含有维生素的食物来补充，多吃蔬菜。对缓解鼻炎很有效果。