促进乳汁分泌的方法？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

一是一定要把多余的奶水排空。因为宝宝小的时候吃不了那么多奶，如果那些奶积着不走的话，新奶是不会产出和，所以这个星期一定要想办法把多余的奶挤出来，这样才可以促进分泌更多的。

二是如果你刚开始的时候奶水不足，不要担心，一是有可能是你的奶不通，可以让专业人士帮你弄通，另一个是早期奶水是不太多的，到了后面就会越来越多的。

如果你的奶水不够，可以吃点通草煲猪脚，有催奶的作用，平时用热毛巾来敷乳房也有促进奶水流也的作用，平时洗澡的时候要多点用热水来敷而且要按摩一下。