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生了小孩没奶怎么办？
发布于 2022-03-08 来源：复禾健康
概述
我刚生了我家妞妞但是好几天没有奶，这可急坏了宝宝没奶吃好心疼宝贝，相信每个新妈妈都很着急.我在这给大家分享一个急速催奶小秘法：
步骤/方法
01
把芝麻炒熟稍微加点盐，在吃饭的时候当做配餐食用，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
02
还有就是平时多吃些肉食。列如：猪踢茭白通草放在一起煲汤煮熟吃。或者喝点黄花菜炖老母鸡汤、鲜鲤鱼汤也可以。丝瓜和黑木耳这两款也是催奶非常管用的食物。还有就是产后每天热敷一下即可快速下奶又可预防硬块方便有使用
03
再就是在宝宝产后半小时头两天前内勤吸吮乳房，每天吸吮的次数不少于12次，之后保持每天吸吮8次以上。这样也能提早下奶
注意事项
芝麻炒盐，最好是产前10天就开始吃，注意不要吃花生，别吃生冷食物。
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