糖尿病人的饮食应注意哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 糖尿病属于比较难治和很痛苦的病，糖尿病人在生活中有很多东西需要注意，稍微有些不慎则很有可能造成各种糖尿病并发症，所以糖尿病病人尤其要注意生活中的饮食。

步骤/方法

多吃高纤维和含糖低的食物，例如青菜，韭菜，小麦等，含糖低的食物会减少糖尿病人自身的身体负荷，而高纤维的食物可以促进身体的糖代谢。

多吃富含硒、维生素B和维生素C的食物，如鱼类、豆类等。含硒的食物能降低血糖，含维生素B和C的食物有利于减缓糖尿病并发症的进程。

糖尿病人的主食则要保证一定是粗粮，其中一些水果也是可以改善糖尿病症状的；例如杏改善血液循环、调节血脂、保护血管；樱桃能增加人体内部胰岛素的含量；草莓可辅助降血糖。