如何预防糖尿病呢。-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一种方法就是我们每天睡觉前可以用温水来泡一泡我们的双脚差不多15～20分钟就可以了，然后检查我们的双脚有没有伤口啊、划痕啊之类的，检查完就可以擦干我们的双脚，这样可以预防糖尿病。

第二种方法就是我们要多多的运动，去跑跑步啊跳跳绳啊，而且记得要运动半个小时以上才行哦。因为运动能让我们的胰岛素敏感性加强哦，这样就能让我们体内的血糖得到控制。

第三种方法就是我们在吃食物的时候要少少的吃一些多糖的食物。这样能减少糖尿病的发生，要吃一些清淡的食物。