带宝宝晒太阳，怎么样才科学？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

给宝宝晒太阳，不要选择在室内晒，因为玻璃会减少紫外线的进入，起不到促进钙吸收的作用，应该带宝宝到空气好，绿化比较好的地方，比如附近的公园晒太阳。

另外带宝宝晒太阳，一定要避开太阳太强烈的时候，以免造成晒伤。最合适的晒太阳的时候，一般是选择在上午的十点以前，或者是下午的四点以后，夏天的话，时间可以适当推后。

带宝宝晒太阳的话，也并不是晒的时间越长越好，也有一个适宜的时间，一般晒太阳的时间常握在1到2个小时为宜，并且晒完太阳以后，要给宝宝补充适当的水份。