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预防冻伤做好五个字
发布于 2022-03-08 来源:复禾健康
概述
冬天有不少人都曾经
冻伤
,并且有很多人现在一到冷天气,就会冻伤,已经成为很平常的事情,下面我来教大家几招,请大家好好记住。
步骤/方法
01
练:平时积极进行耐寒训练,增强机体抗寒能力。
02
动:冷天外出应经常活动手脚,用手摩擦脸部和容易冻伤的部位。
03
热:搞好保温、取暖,合理施用防寒服装,伙食要保证。
04
干:衣服、鞋袜应尽量保持干燥。
05
勤:勤修补防冻衣服,就能够常用热水洗脚,根据气温变化适当增减衣服。
注意事项
无
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