性欲亢进预防-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

平时要加强体育锻炼发泄自己过多的荷尔蒙，要积极参与文娱活动，不要看色情影视、色情小说等，平时还要使自己情志调畅，精神内守，保持气血和顺。

禁忌不可补肾壮阳的药物或药酒，也不要吃辛辣食物以免刺激性器官，平时饮食要以清淡为主，少抽烟喝酒。

平时还要养成良好的睡眠习惯，不要穿太紧身的内裤，可以尝试跟老婆分房睡，避免看到老婆时引起性欲然后进行性生活，导致性欲亢进的加重，然后多次性交，这样铁打的男人的身子也承受不了。