产后如何预防乳房变形-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，就会使女性的乳房得不到营养，自然的就不能长成大胸，补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶。

女性要经常的给胸部做按摩，这样可以加快胸部的血液循环。只要在晚上睡觉前，用手多多的按摩或是轻轻的揉揉乳房就可以，还可以经常的做做扩胸运动。

还有可以用凉热水交替的方法，一但是用热水的时候水温不要太热，以免烫伤乳房的皮肤。尽量的用温或凉水水对着胸部冲，这样可以使乳房的更挺拔。