哺乳期饮食有哪些禁忌-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

母乳喂养关乎宝宝的健康，所以应格外注意一些禁忌，不要吃影响母乳分泌的食物，比如韭菜、麦芽水、人参等。对于油炸食物、高脂肪的食物不易消化而且热量偏高，应该少吃。

孕妇产后饮食宜清淡，不要吃一些刺激性的食物，比如希腊的调味包，咖啡、酒等。这些刺激性的食物有可能影响母乳的分泌或者对婴儿健康造成其他不必要的影响。

如果哺乳期的妈妈有抽烟的一定要注意戒烟，否则烟草中的尼古丁会岁母乳分泌出，直接影响婴儿。另外如果需要用药的话需要在一般剂量一下，或者告知一声正在哺乳期，一定要正确用药。