过敏性鼻炎该如何防治-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 去年去体检，检查出过敏性鼻炎，有时候空气中有一点变化就会打喷嚏，特别是秋天，鼻子会特别痒，非常难受，但是又没到喝药的程度，所以找了一些小方法，希望可以帮助到大家。

步骤/方法

过敏性鼻炎一般是因为自身免疫力低下，体内虚寒的表现，所以首先就是增强体质，加强锻炼，每天保持一定时间的运动量，运动本身就对自己身体的各种机能都起到有益的作用，平时注意防寒保暖，只有体制增强，体制的虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才可以治愈。

在饮食方面，由于是虚寒体质，所以尽量少吃生冷，寒性的食物，西瓜/白萝卜/梨等等，都要少食，然后避免喝冰水，应该多吃温补的食物，比如羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。不过所有食物都不易过量，过量又会引起身体其他部位的变化。