类风湿病人要注意些什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我弟弟得了类风湿，关节严重的变形了，前段时间一直每天都感觉很难过，不知道怎么安慰他，后来经过家人的悉心照顾和医生的指导已经好多了，现在跟大家分享下我们的一些心得。

步骤/方法

类风湿病人应该高度重视合理健康的饮食习惯对于治疗自身疾病的重要性。膳食搭配合理，营养搭配要合理以及均衡，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果这些都是不可忽视。

适当晒太阳可以补钙止痛，但是在夏天阳光比较强烈，一定要注意避免中暑，可以让病变部位暴露于日光下，晒二十分钟左右就可以了，这样是起到预防减轻疼痛的作用。

要坚持锻炼身体，不要因为自己生病了就在家卧床休息，因为合理的锻炼对类风湿关节炎患者是很重要的，特别是受累关节的适当活动，可以避免关节的挛缩及关节周围肌肉的废用性萎缩。