骨关节病的饮食注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 有骨关节炎的患者真的是很辛苦的，一到南风天的时候就会出现腿脚疼痛的感觉，并且在晚上睡觉的时候会特别的明显，和风湿病是一样的症状，疼痛的感觉会越来越明显的，容易导致失眠，那么有骨关节病的患者，在平时的时候饮食中要注意哪些呢，下面就让我和大家分享下我的经验，希望能帮助到更多的有需要的患者，早日摆脱骨关节病的折磨。

步骤/方法

骨关节炎的患者在平时的时候饮食中一定不能吃富含铁或者是含有铁的复合维生素，比如说菠菜之类的食物是不能吃的，容易导致骨关节炎病情严重，导致骨质会出现疏松的现象，并且还不能吃茄属蔬菜，比如茄子之类的，会诱发骨关节炎的出现。

骨关节的病人其实是没有什么饮食禁忌的，可以多吃点蛋白质还有就是钙质比较高的食物，比如说牛奶，乳制品之类的钙质比较高的食物，能预防骨质疏松，并且还能促进骨骼增长，能有效的减轻关节炎症的出现。

有骨关节病的患者在平时的时候饮食中可以多吃点富含硫比较多的食物，比如说鸡蛋还有就是洋葱之类的，这类食物都是能有效的补充体内的骨骼和软骨里面所需要的硫含量，能缓解疼痛的出现。