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杀精的有害食物及不良习惯
发布于 2022-03-04 来源：复禾健康
概述
男性不育的最主要因素就是精子，如死精，精子活力不够这些都会导致不育，为了下一代着想，还是要对自己负责。
步骤/方法
01
随着生活水平的提高，男人们都喜欢去洗桑拿，高温蒸气下影响精子的生存，精子一般在35摄氏度以下34摄氏度以上才能正常存活，所以洗桑拿是杀精一大利器，所以尽量不要进桑拿房。
02
随着科技的进步，一些工业污染水源严重的海鲜及辐射过重的手机，电脑，及含辐射严重的电器商品也会伤害精子的存活和活力。
03
不良的生活习惯，抽烟喝酒是恒古不变的话题，酒精中毒会使睾丸出现萎缩，精液质量的下降也会影响精子的生成，不正确的着衣方法，紧身内衣束缚了生殖器和阴囊的血液循环，也不利精子的存活
注意事项
谨慎捐精，爱惜自己的身体，对自己的健康负责，只有高质量的精子才能孕育出高品质的后代。
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