糖尿病人应该知道的吃饭方法！-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一种就是关于米饭，都是知道米饭里面含糖比较多的，很多人都不敢吃或者吃的很少，这个时候在吃米饭的时候和豆腐拌在一起吃会，这样会阻碍糖的消化，对血糖有很好的稳定作用。

第二种就是甜味的豆浆，很多早餐都是必备的，一些糖尿病人喜欢甜味的，但是因为糖尿病都不敢加糖，事实上是可以喝的，因为豆浆很有效的帮助身体抑制糖的吸收所以不会造成太大的影响。

第三点就是一些食欲比较强的患者应该多吃豆腐，尤其是在比较饿的时候，吧豆腐代替一些主食，不但会有保持血糖的作用还可以给身体增加蛋白质。