如何有效的预防儿童感冒-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 孩子出现感冒是家长最操心头痛的一件事情，有些时候孩子的发烧是病毒的感染所引起的感冒，有些是家庭护理的不到位导致孩子抵抗力的下降从而感冒。那么如何才能有效的预防儿童感冒呢？

步骤/方法

首先在孩子玩耍时可以给孩子做擦胸运动，擦胸运动可以使孩子胸腺内分泌增加，对孩子身体的免疫力起到很大的提高。每天早晚各一次最佳，每次最好在20下左右即可。

其次是我经常用的一种方法那就是用冷水还宝宝擦四肢，孩子虽然体制较弱，不能给孩子用冷水进行洗浴，冷水确实对孩子的健康有好处，但是我们可以用冷毛巾给孩子擦拭四肢，对孩子有好处。

最后在饮食上多给孩子补充维生素C和水分对提高孩子免疫力和排除体内的毒素有很好的效果，孩子之所以呼吸道感染引起感冒是因为体内缺乏维生素A和C，因此多一些含维生素C的蔬菜和水果有很大的帮助。