骨折康复中我们经常要遇到哪些问题-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 意外总是在我们生活中存在，骨折也不例外。特别小孩子和老人家，骨头脆弱，一摔倒就很容易发生骨折，季节的影响也是很大的，在冬季特别容易发生骨折的意外事故。那么出现骨折事故，我们一定要冷静处理，及时就医，尤为重要，无论是需要手术固定还是石膏夹板等外固定，我们都需要配合好，在康复当中，我们又要怎么处理和怎么护理，才能更好地恢复呢？下面让我大概说一下骨折的护理方法：

步骤/方法

骨折早期，医生会因病人的情况去判断使用哪种方式治疗。牵引、石膏或者手术治疗。一般情况不严重，首选还是打石膏。在骨折在治疗过程中，为了保证骨折对位需要固定，往往就缺乏运动，所以容易肌肉萎缩，在这个过程中，我们需要多运动手指头和脚指头，确保血液运行通畅。

在创伤早期，我们高抬受伤部位，有利于静脉及淋巴回流，促进消肿，当骨折固定基本稳定时要尽快的开始活动防止骨痉挛和肌萎缩。并且在骨痂生成的时期，我们尽可能多补钙，多吃各种维生素，特别维生素D的食物，但切记忌酸辣的食物，伤根骨千万不能吃酸辣。

经常性的骨折说明骨头比较脆，可能由于缺钙引起的，所谓三分治疗七分养，饮食上要注意调节，多吃些含钙高的食物，比如奶制品，蛋，海鲜、贝类、骨头汤、豆类食品等，都含钙较高，水果蔬菜也是必不可少的，水果蔬菜里面含有丰富的维生素C，还有多晒太阳和补充维生素D,可以促进钙的吸收，如果年纪较小或者较大的患者可以吃些鱼肝油，里面含有丰富的维生素D，促进钙的吸收。