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流感的预防
发布于 2022-02-28 来源：复禾健康
概述
流行性感冒
，简称
流感
，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般起病突然，畏寒寒战、高热、体温可达39~40℃，伴有
头痛
、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等。禽流感主要是指禽中流行的有流感病毒引起的感染性疾病。
步骤/方法
01
要勤洗手、室内通风换气、保证充足的睡眠和休息，加强锻炼，增强身体免疫力。
02
如果身体出现咳嗽、乏力、鼻塞流涕或者发热等症状时，一定要注意休息，这样的话加上劳累，很可能导致加重
03
请及时就医，不要认为一般感冒就拖延治疗，导致高热和呼吸道症状后往往使治疗困难
注意事项
目前流行的H7N9禽流感主要通过人与带病毒的禽畜接触传播，请远离传染源，保持清洁卫生，H7N9流感病毒在加热到一百摄氏度后约一两分钟可以灭活，所以也不要对禽畜类食物太过于紧张，另外，平时可以服用一些中药大青叶、板蓝根、金银花等预防
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