哪些习惯会导致男性不育-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 男性不育是很常见的一种男性疾病，很多男性在面对该疾病的时候非常的难以启齿，改疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，生活中导致男性不育的原因是有很多的，如果不养成良好的生活习惯是很容易引发男性不育的。

步骤/方法

有很多人洗澡的时候喜欢将自己浸泡在热水中，这其实对睾丸的健康是非常不利的，会降低男性精子质量，所以男性在洗澡的时候尽量使用温水且不宜长时间浸泡。

营养不良和偏食也会引发男性不育，因为要想提高精子的质量，体内充足的营养不必不可缺的，所以男性在生活中应该及时补充身体所需要的营养，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜的水果和蔬菜等，改掉偏食的坏毛病。

精神忧郁及过度疲劳也会降低男性的精子质量，导致不育，所以男性在生活中要学会自我调节压力，以开朗乐观的心态积极的面对疾病。同时注意男性阴部的卫生，保持阴部的清洁干燥。