给宝宝补血有什么误区?-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一就是菠菜补血，其实对于小宝宝来说，菠菜中含有的铁元素并不是那么的多，相反的是因为菠菜中含有的酸性物质是会与宝宝体内的铁元素反应的，降低了含铁量。

第二就是给宝宝吃肉块，虽然说是肉类食物含有的铁元素是比较多的，但是大块的肉对宝宝来说消化是有困难的，影响吸收，好的方法是做成肉泥给宝宝吃，这样就可以达到补血的效果。

第二就是给宝宝吃很多的鸡蛋，因为鸡蛋虽然含铁，但是鸡蛋中含有的卵黄高磷蛋白会抑制宝宝对铁的吸收，所以对补血不利，除此之外我们在平时可以给宝宝吃一些水果，也是可以帮助对铁的吸收的。