我们如何预防流感？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 在流感的多发季节里，人们都要注意预防流感，以免流感侵袭。那么人们如何保健才能预防流感呢？建议大家多运动预防流感，每天多走路增强免疫力。补充维生素E也能有效的预防流感入侵，下面我为大家分享如何保健才能预防流感？

步骤/方法

每天多锻炼，增强身体免疫力

多吃点杏仁或葵花子，杏仁和葵花子都含有丰富的维生素E，而维生素E具有预防感冒及上呼吸道感染的能力。

打太极拳，也是预防流感的方法之一

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