痛风如何护理效果好呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 　　经临床观察，男性患者更年期后，由于体内新陈代谢减退，痛风症状可得到缓解，不过专家想要告诉您的是，在平时的时候如果是做好护理工作，痛风的症状也是可以得到一定的缓解的，那么，具体痛风如何护理效果好呢?

步骤/方法

　　调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节，平时应多吃含嘌呤低的食物，如精粮、一般的蔬菜水果、花生米、奶制品、蛋类。低脂饮食，因脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用。

想要缓解痛风症状，就一定要禁酒，尤其是啤酒，啤酒可使血尿酸增加。

多饮水，使每天尿量保持在2000ml以上，这样更有利于尿酸的排出，使得血尿酸值保持在0.36mmol/L以下。

　　急性期卧床休息，抬高患病肢体，避免让关节负重，局部禁热敷。疼痛剧烈影响休息，给予镇痛剂，疼痛缓解后可适当地运动，有助于促进新陈代谢，恢复关节功能。